Was ist TBT?
Trauma Buster Technique, kurz TBT, ist eine sanfte und wirksame Methode zum Auflösen posttraumatischer Symptome.
Sie ist besonders geeignet für die Auflösung von Erinnerungen an schlimme und traumatische Ereignisse, die noch teilweise oder ganz im Gedächtnis vorhanden sind. Dabei ist es unerheblich, wie lang das Erlebte zurückliegt. Es muss
nur eine bewusste Erinnerung an Gesehenes oder Gehörtes vorhanden sein.
TBT ist eine neue Technik, die Elemente aus der Klopfakupressur und NLP-Formaten (Neurolinguistische Programmierung) verbindet.
Sie ist eine ungewöhnliche und teilweise humorvolle Methode, bei der man das schlimm Erlebte vollständig verarbeiten kann, ohne gefühlsmäßig stark belastet zu werden.
TBT wurde von der EFT- und NLP-Masterin Rehana Webster entwickelt. Sie hat 10 Jahre an die Verfeinerung ihrer Technik in Australien und Neuseeland gearbeitet und blickt zurück auf große Erfolge in ihrer Arbeit mit traumatisierten Erwachsenen und Kindern, Soldaten, Flüchtlingen und Haftinsassen.
Weitere Informationen zu TBT siehe:
Rehanas Webseite: www.traumabustertechnique.com
Maya De Vries Webseite: https://www.tbt-workshops.de/
„Wir können zwar nicht die tatsächliche Erfahrung von etwas,
das in der Vergangenheit geschehen ist, verändern.
Mit TBT sind wir jedoch in der Lage, die Struktur der Gedächtnisinhalte
und damit das innere Erleben dieser Erfahrung zu verändern.
Die Wirkung der Trauma Buster Technique ist tiefgreifend und dauerhaft.“
Rehana Webster, BSc, Entwicklerin von TBT
Vorteile TBT
TBT ist eine sanfte Methode, die im sicheren Abstand vom Fühlen arbeitet. Dadurch ist die Sitzung für dich als Klient in der Regel wenig belastend.
TBT ist ein relativ schneller Prozess. Oft schon mit einer Sitzung pro Ereignis kannst du dich von deinem Schocktrauma lösen.
Die erleichternde Wirkung von TBT ist sofort spürbar und nachhaltig.
TBT eignet sich sowohl für Erwachsene als auch für Kinder aller kultureller und religiöser Hintergründe.
Die Technik lässt sich leicht und ohne viel Worte erklären. Wenn der Ablauf einmal verstanden worden ist, können dessen Einzelschritte von Klienten in der Muttersprache durchlaufen werden.
TBT Sitzung
Im TBT-Prozess durchläuft man mit einer prägenden Lebenserfahrung ein standardisiertes, vierschrittiges Protokoll. Zunächst wird der Hauptschockpunkt, der Punkt der höchsten Belastung, identifiziert und isoliert. Dann wird dieser auf dem auditiven und/oder visuellen Wahrnehmungskanal verzerrt und verfremdet.
Zwischen den einzelnen Schritten wird die ursprüngliche Erfahrung immer wieder kontaktiert, wodurch sie „formbar“ wird und eine neurologische Neukonditionierung des Erfahrenen stattfinden kann. Die Biochemie der Erinnerung, das emotionale und körperliche Erleben der Erinnerung an das Geschehene, verändert sich.
Das Geschehene bleibt etwas, das schlimm war, aber nach dem TBT-Prozess wird es als ein vergangenes und nunmehr abgeschlossenes Ereignis wahrgenommen. Es kann seinen Platz im Kontinuum der persönlichen Biografie finden und verliert seinen Einfluss auf die Gegenwart. Traumafolge-Symptome lassen nach. Die Selbstregulation und Selbstwirksamkeit der Betroffenen können sich wiederherstellen.
Sollte nach einer TBT-Sitzung und nach der Integrationszeit von ca. vier Tagen noch eine Restbelastung da sein, bearbeite ich diese mit EFT. Dafür braucht es dann noch eine weitere Sitzung.